Pack Coaching Pro
ÉQUILIBRE
Préserver ton énergie sans t’épuiser
Tu n’as pas besoin de t’adapter en permanence ni de prouver plus que les autres pour exister au travail. Ce pack t’aide à gérer la pression et poser des limites, pour avancer dans ta carrière sans burn-out.
4 séances de 60 minutes.
Tarif fixe CHF 600.- (150 CHF/séance).
Tarif solidaire recherche d'emploi (100 CHF/séance).
Approche safe, queer-aware et sans jugement.
Tu connais peut-être cette situation
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Quand tu ressens une fatigue constante liée au stress au travail.
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Quand tu dis toujours oui, même si ça dépasse tes limites et qu'à l'intérieur de toi ça dit non.
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Quand tu t’adaptes tellement que tu ne sais plus ce que tu veux, ni qui tu es vraiment.
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Quand tu crains de t’épuiser mais tu n’oses pas ralentir pour ne pas déranger.
Ces situations laissent des traces : anxiété, perte d’énergie, sentiment de ne plus avoir de contrôle.
Retrouver ton équilibre, pas à pas
Identifier tes sources principales de stress et de surcharge.
Apprendre à poser des limites saines sans culpabiliser.
Développer des stratégies simples pour préserver ton énergie.
Avancer avec plus de légèreté, stabilité et de sérénité.
Ton chemin en 4 étapes
Réserve ton pack
Choisis ton créneau en ligne (ou entretien gratuit si tu veux d’abord échanger).
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Tarif clair
Tu contribues selon tes moyens, avec le tarif fixe ou avec l'option solidaire si tu es en recherche d'emploi.
4 séances
4 rdv de 60 minutes en visio ou à Neuchâtel, espacées selon ton rythme.
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Ton chemin
Entre chaque séance, tu testes, tu explores, tu avances et on ajuste ensemble.
Donner du temps à la légitimité
Retrouver ton équilibre demande de la constance. Ces 4 séances offrent un suivi : assez de temps pour ancrer de nouvelles habitudes et préserver ton énergie au quotidien.